Wybierz rozsądek, a nie intensywność w diecie
Z dietą związane są rozmaite historie. Przyczyn decydowania się na wejście w zdrowy tryb odżywiania się jest wiele. Te główne to chęć atrakcyjnego wyglądania oraz udowodnienie sobie, że „umiem, potrafię”. Tymczasem zdrowy rozsądek w wybieraniu rozpiski i planu na dietę powinien brać u nas górę. Bez